虚步：虚步分为左虚步和右虚步，要求相同。以左虚步为例：左脚在前是左虚步，右脚在后，右脚尖斜向前，屈膝半蹲，大腿接近水平，全脚掌着地；左脚前腿微屈，脚面绷紧、脚尖虚点地面。左脚三份力，右脚七份力。

动作要点：挺胸立腰，前三后七，虚实分明。